鈴木雅選手のトレーニングを収録した 「Ultimate Training Series」 のDVD 5巻セットです。 ボディビル・フィットネス競技者やトレーニング愛好者にとって貴重な映像資料です。 各巻ごとに異なる部位のトレーニングを解説しており、実践的な内容が満載！ 特にフォームや細かいポイントが分かりやすく、初心者から上級者まで役立つ内容 になっています。 【収録内容】 ・DAY1: BACK（背中） ・DAY2: SHOULDERS & ABS（肩・腹筋） ・DAY3: ARMS（腕） ・DAY4: LEGS（脚） ・DAY5: CHEST（胸） 【状態】 DVD・ケースともに目立った傷や汚れはなく、使用感はほとんどありません。 再生確認済み。問題なく視聴できます。 【発送方法】 プチプチでしっかり梱包し、発送いたします。 【出品者について】 ・非喫煙者のため、タバコの匂いはありません。 ・ペットは飼っていませんので、動物の毛や匂いの付着もありません。 【注意事項】 ・新品にご理解のある方のみご購入をお願いします。 ・購入後のキャンセルや返品はお受けできません。 ・即購入OK、早い者勝ちです。 ご不明点があれば、お気軽にコメントください！